Благодаря множеству пляжей, буйной зелёной растительности и спокойной умиротворяющей среде, Гоа – превосходное место для проведения занятий по йоге. Поэтому штат предоставляет множество семинаров по йоге и центров отдыха, предусматривая программы как для новичков, так и для профессионалов. Далее представлены четыре лучших варианта.

Центр Ashiyana Yoga

Этот центр йоги на пляже Мандрем предоставляет лучшие спа-салоны в штате. Кроме того здесь расположен «природный плавательный бассейн» (натуральный самоочищающийся без химикатов), а также Турецкая сауна и пять лечебных комнат. Помимо программ йоги, в центре проводятся различные лечебные процедуры. Помимо различных вариантов, Ashiyana предоставляет ряд сертифицированных программ для инструкторов йоги, а также регулярные занятия по йоге. Курс регулярных занятий включает помещение на побережье, здоровую пищу и доступ на утренние и вечерние классы йоги. Центр предлагает различные восстанавливающие виды активности, такие как пение, медитации, йога нидра, музыкальные концерты, праздник пуджа, карма йога, а также семинары по различным темам, таким как АкроЙога, Йога для Пищеварения, Творческое письмо, Выразительное рисование, Фен Шуй и другое.

Лучшие программы в центре:

Адрес — Mandrem Beach, Mandrem, North Goa, Goa

Bamboo Yoga Retreat

Bamboo предлагает ряд программ йоги для туристов, а также семинаров и преподавательских тренингов. Программа восстановления предоставляет две длинных сессии йоги в день, различные медитативные и философские практики, обед на пляже и прогулки на лодках. Сказочные спа-салоны предлагают массаж, Рейки, Шиацу, массаж ног Керала и традиционный индийский массаж головы. Рестораны предоставляют здоровую еду, главным образом органическую. Этот центр – один из лучших на Гоа.

Лучшие программы:

8 Days Ocean Yoga Retreat in South Goa, India — 41500 за 8 дней с питанием и проживанием

14 Days Yoga Vacation in South Goa, India — 77242 за 14 дней

10 Days Relaxing Yoga Holiday in South Goa, India — 40567 за 10 дней

5 Days Fresh Beach Yoga Retreat in Goa, India — 23767 за 5 дней

Адрес — Patnem Beach, South Goa, Goa

йога на гоа

Little Cove Yoga Holiday Retreat

Этот прибрежный курорт на пляже Кола в южной части Гоа предлагает праздники йоги, преподавательские тренинги и семинары. В курс йоги входит два занятия в день и ряд интересных вариантов, которые доступны в свободное время. Little Cove также предоставляет разные тематические программы на 10-15 дней, которые проводятся квалифицированными инструкторами в течение года. Курорт предлагает гораздо больше, нежели просто занятия йогой: аюрведический массаж и терапия, органическая вегетарианская индийская еда и дополнительные уроки приготовления пищи. По желанию доступны даже наблюдение за дельфинами и рыбная ловля.

Адрес — Little cola beach, Canacona, South Goa, Goa

Banyan Yoga Tree

Этот курорт предлагает семидневный курс, включающий классы хатха йоги, медитации и других видов. Проводится в помещении йога-шала, которое изготовлено из грязи, глины, коровьего навоза и покрыто пальмовыми листьями. По выбору предоставляется трёхдневная программа детокс, а также массажная терапия. Banyan Yoga Tree включает десять экологических хижин, изготовленных из местных доступных материалов, прекрасный сад, откуда берутся овощи для приготовления пищи, а также территорию для костра, окружённую деревьями кешью, и живую музыку по вечерам. Кроме того, здесь проводятся сеансы тайского массажа и рейки.

Адрес — Next to Bhumika Temple, Near Aswem Football Ground, Mandrem-Aswem Wado, Goa